拉肚子時(shí)一般不建議吃人參。人參雖有補氣作用，但可能加重胃腸負擔或刺激腸蠕動(dòng)，導致腹瀉癥狀加重。腹瀉期間應以清淡飲食為主，必要時(shí)需遵醫囑用藥。

人參性溫，含有皂苷等活性成分，可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。急性腹瀉時(shí)腸道黏膜處于充血水腫狀態(tài)，消化吸收功能減弱，此時(shí)食用人參可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛或排便次數增加。部分體質(zhì)敏感者服用人參后可能出現口干、心悸等反應，進(jìn)一步加重脫水風(fēng)險。腹瀉伴發(fā)熱或感染性腸炎時(shí)，人參的溫補特性可能不利于炎癥消退。

少數慢性腹瀉患者若存在氣虛證候，經(jīng)中醫辨證后可能需配伍使用人參。如脾虛久瀉者可能在白術(shù)、茯苓等健脾藥材基礎上少量加入人參，但須由中醫師根據舌脈癥狀判斷。術(shù)后或化療后腹瀉等特殊情況，也需在醫生指導下調整用法。

腹瀉期間建議選擇米湯、饅頭等低渣食物，適量補充口服補液鹽?？勺襻t囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。若腹瀉持續超過(guò)2天或出現血便、高熱等癥狀，應及時(shí)就醫排查感染性腸炎等病因?；謴推?周內仍應避免人參等滋補品，待胃腸功能完全穩定后再逐步調整飲食。