醫生回答
小禾科普 主任醫師
對于頑固性失眠癥患者，應該及早尋求專(zhuān)業(yè)醫師的幫助，因為這種病癥不能夠自愈，需要通過(guò)科學(xué)的治療方案來(lái)進(jìn)行治療。醫師可能會(huì )建議患者進(jìn)行藥物治療，如安眠藥和抗抑郁藥，也可以選擇行為療法，如認知行為療法、催眠療法和漸進(jìn)性肌肉松弛等。同時(shí)，患者還應該注意保持良好的睡眠環(huán)境和習慣，如避免午睡、睡前放松、保持規律的作息時(shí)間等。
小禾科普 主任醫師
對于頑固性失眠癥患者，應該及早尋求專(zhuān)業(yè)醫師的幫助，因為這種病癥不能夠自愈，需要通過(guò)科學(xué)的治療方案來(lái)進(jìn)行治療。醫師可能會(huì )建議患者進(jìn)行藥物治療，如安眠藥和抗抑郁藥，也可以選擇行為療法，如認知行為療法、催眠療法和漸進(jìn)性肌肉松弛等。同時(shí)，患者還應該注意保持良好的睡眠環(huán)境和習慣，如避免午睡、睡前放松、保持規律的作息時(shí)間等。
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