醫生回答
朱欣佚 副主任醫師
清淡的食物很多,但是總體概括是低鹽低脂低糖的飲食為主,也就是低鹽,低脂低糖,低油,清淡不辛辣的食物都算是清淡的食物。長(cháng)期食用清淡的食物,對每個(gè)人的身體都是有好處的,可以預防糖尿病,高血壓,高血脂或是冠心病或是腦血管等疾病,但是要掌握好清淡的度,低鹽不代表一點(diǎn)鹽都沒(méi)有,低脂不代表全吃素,不沾油,需要根據每個(gè)人的自身的素質(zhì),及時(shí)的補充維生素,營(yíng)養物質(zhì)等。
朱欣佚 副主任醫師
清淡的食物很多,但是總體概括是低鹽低脂低糖的飲食為主,也就是低鹽,低脂低糖,低油,清淡不辛辣的食物都算是清淡的食物。長(cháng)期食用清淡的食物,對每個(gè)人的身體都是有好處的,可以預防糖尿病,高血壓,高血脂或是冠心病或是腦血管等疾病,但是要掌握好清淡的度,低鹽不代表一點(diǎn)鹽都沒(méi)有,低脂不代表全吃素,不沾油,需要根據每個(gè)人的自身的素質(zhì),及時(shí)的補充維生素,營(yíng)養物質(zhì)等。
16歲臉上有痘痘可以喝清淡茶嗎？
1個(gè)問(wèn)答
非萎縮性胃炎能喝清淡綠茶么
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吃得很清淡，大便還羊屎一樣是熱腸嗎
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退燒后吃的清淡但還是一直拉肚子
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雀斑需要清淡飲食
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腸胃炎吃什么清淡類(lèi)的食物
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吃清淡的肛裂能好的快嗎
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確診縱膈腫瘤后飲食該清淡嗎
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大便經(jīng)常稀，要么是黏，緩解清淡飲食才勉強正常
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月經(jīng)結束后幾天只要用紙擦就會(huì )有清淡的血
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