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婦產(chǎn)科

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產(chǎn)后抑郁不自信很敏感怎么辦?

1人回答 14人閱讀

2023-03-06 07:50

問(wèn)題描述

產(chǎn)后抑郁不自信很敏感怎么辦?

醫生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫師

2023-03-06 08:00 回答了該問(wèn)題

你的情況是產(chǎn)后再次出現極度不信心,覺(jué)著(zhù)自己什么也做不好,很敏感,理解沒(méi)法別人說(shuō)自己不好,不想工作,還喜歡亂購物。這些情況的再次出現與你生活沒(méi)目標有關(guān)系,建議你找一份自己感興趣的工作,給自己制訂個(gè)目標,慢慢去順利完成,適當給自己個(gè)獎勵,在順利完成的過(guò)程中你會(huì )發(fā)現自己是可以的,慢慢也會(huì )創(chuàng )建自信心。

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