何潔 副主任醫師
晚上咳嗽可通過(guò)調整睡姿、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。晚上咳嗽通常由體位性鼻液倒流、空氣干燥、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、調整睡姿抬高床頭15-30度可減少鼻液倒流刺激咽喉，使用側臥睡姿能減輕胃酸反流。建議選擇記憶棉枕頭支撐頸部。
2、空氣加濕干燥空氣會(huì )刺激呼吸道黏膜，使用加濕器維持50%濕度，睡前用生理鹽水霧化可緩解氣道干燥。避免空調直吹。
3、藥物緩解右美沙芬糖漿抑制延髓咳嗽中樞，復方甘草片含阿片粉鎮咳，苯丙哌林片阻斷咳嗽反射弧。需遵醫囑使用。
4、病因治療反流性咳嗽可能與賁門(mén)松弛、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，表現為燒心伴咳。感染性咳嗽多由支原體、病毒導致，常伴咽痛發(fā)熱。
避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，穿著(zhù)寬松衣物減少腹壓，長(cháng)期夜間咳嗽需完善胸片或喉鏡檢查明確病因。
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