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快速止眩暈的方法

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問(wèn)題描述

快速止眩暈的方法

醫(yī)生回答

邵自強(qiáng)

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

快速止眩暈可通過(guò)改變體位、按壓穴位、調(diào)整呼吸、藥物治療等方式緩解。

1、改變體位

立即平臥閉眼,保持頭部固定避免晃動(dòng),雙腳墊高改善腦部供血,通常5-10分鐘可緩解良性陣發(fā)性位置性眩暈。

2、按壓穴位

用拇指持續(xù)按壓風(fēng)池穴或內(nèi)關(guān)穴3-5分鐘,有助于調(diào)節(jié)前庭功能,對(duì)耳源性眩暈效果較明顯。

3、調(diào)整呼吸

采用腹式深呼吸,吸氣4秒屏息2秒呼氣6秒,循環(huán)進(jìn)行可穩(wěn)定自主神經(jīng)功能,減輕心理性眩暈。

4、藥物治療

嚴(yán)重眩暈可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片等前庭抑制劑,但需排除腦卒中等危急情況。

眩暈緩解后建議避免突然轉(zhuǎn)頭、控制咖啡因攝入,持續(xù)24小時(shí)不緩解或伴隨嘔吐需急診排除腦血管病變。

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