大人發(fā)燒38.2度可通過(guò)物理降溫、補充水分、適當休息、藥物治療、就醫檢查等方式處理。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、藥物副作用、慢性疾病等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦拭或冰敷，可能引起皮膚刺激或寒戰。保持室內通風(fēng)，調整室溫至適宜范圍，減少衣物覆蓋以促進(jìn)熱量散發(fā)。

2、補充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料和咖啡因飲品，可能加重脫水。觀(guān)察尿液顏色，若呈淡黃色說(shuō)明補水充足。

3、適當休息

暫停體力活動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫系統恢復。采用半臥位休息可緩解呼吸不適，每2小時(shí)變換體位預防壓瘡。避免過(guò)度保暖導致體溫進(jìn)一步升高。

4、藥物治療

體溫持續超過(guò)38.5度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等解熱鎮痛藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次。不可自行聯(lián)用不同退燒藥。

5、就醫檢查

若發(fā)熱持續3天未退，或出現意識模糊、皮疹、劇烈頭痛、呼吸困難等癥狀，需立即就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規、C反應蛋白檢測或影像學(xué)檢查明確病因，針對性使用抗生素或抗病毒藥物。

發(fā)熱期間宜選擇粥類(lèi)、湯品等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。每日監測體溫4次并記錄變化曲線(xiàn)，注意觀(guān)察伴隨癥狀。保持口腔清潔，出汗后及時(shí)更換衣物。若體溫驟降伴隨大汗需預防虛脫，恢復期應逐步增加活動(dòng)量。慢性病患者或孕婦發(fā)熱需盡早醫療干預。