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吃了好的減肥營(yíng)養素真的能減肥嗎?

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問(wèn)題描述

一種叫良用減肥營(yíng)養素吃了真的可以減肥嗎?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

這種良用減肥營(yíng)養素是無(wú)法確定減肥的效果,這類(lèi)營(yíng)養素一般是酵素,可以起到抑制食欲的作用,一般不建議減肥人士服用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥,想要減肥,一定要控制好飲食的總量,也就是管住自己的嘴,加強運動(dòng)鍛煉,邁開(kāi)腿,只要長(cháng)期的堅持運動(dòng)鍛煉,控制好飲食總量,才能達到減肥瘦身的目的。

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