陳臘梅 副主任醫師
臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)調整飲食、清潔護膚、藥物治療、醫美干預等方式快速改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，如奶茶油炸食品，增加蔬菜水果和全谷物攝入。飲食不當會(huì )導致皮脂腺分泌旺盛，加重毛孔堵塞。
2、清潔護膚選擇溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。每日清潔2次并做好保濕，有助于維持皮膚屏障功能，減少細菌滋生環(huán)境。
3、藥物治療可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。這些藥物能抑制細菌繁殖、調節角質(zhì)代謝，適用于炎性痘痘和粉刺。
4、醫美干預頑固性痘痘可考慮紅藍光治療或果酸煥膚。紅藍光能殺滅痤瘡桿菌，果酸可促進(jìn)角質(zhì)脫落，但需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行操作。
保持規律作息和良好心態(tài)有助于改善痘痘，若癥狀持續加重或留下瘢痕，建議及時(shí)至皮膚科就診。
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