半月板受傷后多數情況下可以徹底恢復，恢復效果主要與損傷程度、治療方式、康復訓練、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

輕度撕裂通過(guò)保守治療可完全愈合，重度撕裂或復雜損傷可能遺留功能障礙。

急性期需關(guān)節制動(dòng)配合藥物消炎，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復，規范治療可提升痊愈概率。

系統進(jìn)行肌力訓練和關(guān)節活動(dòng)度練習有助于功能重建，避免肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。

年輕患者及基礎代謝良好者修復更快，合并關(guān)節炎或糖尿病等疾病可能影響恢復進(jìn)程。

建議在醫生指導下制定個(gè)性化康復計劃，恢復期避免劇烈運動(dòng)并控制體重，定期復查評估恢復情況。