青春期綜合征是青少年特有的生理失衡和由此引發(fā)的心理失衡病癥,表現為：A,記憶力,思維力,回憶再現力下降,注意力渙散,上課聽(tīng)不進(jìn),思維遲純,意識模糊,學(xué)習成績(jì)下降.　　B,白天精神萎靡,上課易瞌睡,打哈欠,大腦昏沉.　　C,夜晚大腦興奮,浮想聯(lián)翩,難以入眠,亂夢(mèng)紛紜,醒后大腦特別疲困,提不起精神.　　D,頭昏頭痛,眼窩黯黑,視力疲勞,心悸氣短,腰酸腿困,疲乏無(wú)力,無(wú)精打采,消化不良,體力下降.　　E,心慌,胸悶,呼吸不暢,抵抗力下降,眼花,手足發(fā)涼,多汗,便秘,消瘦,臉色燥紅或蒼白.　　G,不良性習慣日久導致性功能由興奮亢進(jìn)轉為疲勞抑制,性功能減退,導致男子頻繁滑精遺精,女子白帶增多.　　H,心理狀態(tài)欠佳,自卑自責,憂(yōu)慮抑郁,煩躁消極,敏感多疑,缺乏學(xué)習興趣,生活冷漠,好動(dòng)肝火.　　I,憂(yōu)傷,恐懼,自暴自棄,厭學(xué),逃學(xué),甚至自虐,自盡意見(jiàn)建議:解除青春期綜合征關(guān)鍵是：端正認識+正確調節1,青少年本人：首先要清楚地認識到青春期綜合征雖然不會(huì )要自已的命,但卻會(huì )耽誤自己人生成材的關(guān)鍵時(shí)期,影響自己后半生的人生軌跡.因此要痛下決心,及早從這種狀態(tài)中解脫出來(lái),千萬(wàn)不敢再猶豫,麻痹,拖延下去.而且要克服那種怕讓父母知道,不好意思開(kāi)口的心理障礙,鼓起勇氣坦誠地跟父母說(shuō)自己的情況,讓他們及早了解你的處境,了解青春期綜合征的原因,癥狀和危害,及早得到父母的理解和幫助,及早進(jìn)行有效的糾正,以免耽誤寶貴的學(xué)習時(shí)機.　　2,家長(cháng)方面：要清醒地認識到,青春期綜合征的產(chǎn)生并不是青少年學(xué)習不努力,不想學(xué)習好,更不是道德品質(zhì)不良,而是長(cháng)期的心腦腎生理功能失衡而出現的癥候群.因此,要同情,關(guān)懷孩子,理解孩子的苦衷,熱情幫助孩子康復,使孩子及早解除青春期綜合征,恢復正常生理和學(xué)習狀態(tài).生活護理:1,正確診斷：明確青春期綜合征不是一般的腦神經(jīng)衰弱,而是青少年時(shí)期特有的心腦腎生理功能失衡所導致的引起的癥侯群,只有診斷正確了,才能保證糾正的方法對癥有效.　　3,加強溝通,心理疏導：孩子要主動(dòng)與父母溝通,把自己心中苦悶,身體不適告訴父母,使他們了解自己的身體和心理；家長(cháng)要主動(dòng)關(guān)心,詢(xún)問(wèn)孩子,不僅了解孩子的學(xué)習狀況,而且了解孩子的身體和心理狀態(tài),以便運用自己豐富的生活經(jīng)驗,社會(huì )閱歷對孩子的心理調適給予指導和在藥物治療上給予幫助.　　孩子和家長(cháng)對自己不懂的醫學(xué)問(wèn)題,解決不了的心理問(wèn)題要主動(dòng)與專(zhuān)科醫生溝通詢(xún)問(wèn),以便得到專(zhuān)家的正確指導,使生理失衡和心理失衡同時(shí)得到糾正.