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如何補充膠原蛋白

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問(wèn)題描述

如何補充膠原蛋白

醫生回答

張春香

張春香 副主任醫師

通過(guò)合理飲食和光子嫩膚治療,可以有效補充膠原蛋白,提升皮膚彈性與光滑度。具體來(lái)說(shuō),增加蛋白質(zhì)攝入,如食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、豆制品等,能促進(jìn)膠原蛋白合成。而光子嫩膚技術(shù)利用強脈沖光穿透皮膚深層,刺激膠原蛋白再生,促進(jìn)彈性纖維與膠原纖維重新排列,增強皮膚彈性。治療后需加強局部護理,避免日曬,以維持治療效果。結合健康飲食與科學(xué)治療,是補充膠原蛋白、改善肌膚質(zhì)量的有效策略。

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