黃鐘明 副主任醫師
手淫過(guò)度可通過(guò)調整頻率、轉移注意力、心理疏導、藥物治療等方式改善。過(guò)度手淫可能由性沖動(dòng)頻繁、壓力過(guò)大、性成癮、激素紊亂等原因引起。
1、調整頻率逐步減少手淫次數至每周2-3次，避免連續多日進(jìn)行?？赏ㄟ^(guò)制定計劃表進(jìn)行自我監督，減少生殖器局部刺激。
2、轉移注意力當性沖動(dòng)出現時(shí)，立即進(jìn)行運動(dòng)、閱讀或社交活動(dòng)。培養新的興趣愛(ài)好有助于降低對性快感的依賴(lài)。
3、心理疏導焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導致過(guò)度手淫，可尋求心理咨詢(xún)。認知行為療法能幫助建立健康的性觀(guān)念和行為模式。
4、藥物治療嚴重者可遵醫囑使用舍曲林等抗抑郁藥調節神經(jīng)遞質(zhì)，或醋酸環(huán)丙孕酮降低性欲。需配合醫生監測藥物不良反應。
保持規律作息，避免接觸色情信息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)。如出現生殖器疼痛或功能障礙應及時(shí)就醫。
手淫過(guò)度會(huì )不會(huì )導致尿頻
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度，如何彌補下半身輕微疼痛？
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度內分泌失調失調？
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度，現在一吃熱的就頭部出汗
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度，不夠硬，不夠久，盜汗
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期手淫過(guò)度怎么康復
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度導致頭暈，耳鳴，渾身無(wú)力，怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
您好,手淫過(guò)度引起的嚴重早泄怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期手淫過(guò)度怎么康復
1個(gè)問(wèn)答
手淫過(guò)度后如何回復？
1個(gè)問(wèn)答
生孩子后多長(cháng)時(shí)間來(lái)月經(jīng)
1個(gè)問(wèn)答
七歲寶寶過(guò)敏性鼻炎鼻竇炎如何治愈
1個(gè)問(wèn)答
青少年型糖尿病有什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
女性彎腰疼直立沒(méi)事
1個(gè)問(wèn)答
什么是變形桿菌食物中毒
1個(gè)問(wèn)答
排卵后一直腰痛怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
胃癌與幽門(mén)螺旋桿菌的感染有關(guān)嗎
1個(gè)問(wèn)答
乳房脹痛不知道怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
女人陰道干澀怎么解決
1個(gè)問(wèn)答
如何緩解拔牙后的疼痛
1個(gè)問(wèn)答
2022-05-06
2022-05-16
2022-03-07
