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肝胃不和會(huì )導致失眠嗎?

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問(wèn)題描述

肝胃不和會(huì )導致失眠嗎?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

肝胃不和,有可能會(huì )引起失眠。平時(shí)要保持心情愉快,避免勞累,不要熬夜,勞逸結合,加強鍛煉,避免辛辣刺激性的食物,要以清淡營(yíng)養易消化的食物為主。睡前可以喝杯溫熱的牛奶。

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