橙子吃多了會(huì )造成腹瀉的,橙子本身具有健脾消食、生津止渴的作用,少量攝入對腸胃系統都有一定的好處,在大量攝入時(shí)會(huì )引起腹瀉。橙子中含有大量的粗纖維物質(zhì),不會(huì )被腸道吸收,同時(shí)還能夠刺激腸道蠕動(dòng),在腸道蠕動(dòng)速度加快時(shí),腸道中的內容物會(huì )被快速排泄,會(huì )導致患者出現腹瀉。橙子之中含有豐富的有機酸,少量攝入能夠促進(jìn)消化液分泌,幫助胃內食物排空。大量攝入會(huì )造成胃酸分泌過(guò)多,甚至還會(huì )對胃黏膜造成損傷,引起消化不良,所以會(huì )引起腹瀉。在吃橙子時(shí)最好是控制在1-2個(gè)/次,這樣對脾胃健康有好處,同時(shí)還不會(huì )誘發(fā)腹瀉。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。