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節食減肥如何防止反彈?

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問(wèn)題描述

我體重一百二十多,想要節食節食,又怕會(huì )反沖,節食減肥如何防止反彈?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果想要節食的話(huà)是要通過(guò)多增強許多體育鍛煉的方式來(lái)實(shí)施節食的是絕對要反對通過(guò)節食的方式來(lái)實(shí)施節食,因為通過(guò)節食的方式來(lái)實(shí)施節食的話(huà)是會(huì )致使身體的功能有所危害并且致使身體的臟器的傷損甚至再次出現暈迷休克等情況,所以要通過(guò)運動(dòng)減肥

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