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濕熱是什么原因引起的

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問(wèn)題描述

濕熱是什么原因引起的

醫生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫師

濕熱引起的原因大多數考慮是由于平時(shí)的飲食不當,經(jīng)常性的吃一些寒涼的食物,或者在潮濕的環(huán)境下呆得太久,經(jīng)常性的熬夜等原因都有可能會(huì )造成濕熱的癥狀發(fā)生,所以在平時(shí)的飲食上首先需要多加注意避免吃一些刺激、生冷、油膩的食物,飲食主要是以清淡、易消化的為主,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,能夠很好的幫助改善癥狀,也可以多做一些體育活動(dòng),能夠促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),幫助腸胃道消化,平時(shí)也需要多注意休息,可以多出去曬曬太陽(yáng),增加身體的抵抗力。

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