申家泉 主任醫師
戴眼鏡導致的眼睛凸出可通過(guò)調整用眼習慣、熱敷按摩、視覺(jué)訓練、手術(shù)治療等方式改善。眼睛凸出可能與長(cháng)期視疲勞、眶壓增高、甲狀腺相關(guān)眼病、高度近視等因素有關(guān)。
1、調整用眼習慣減少連續近距離用眼時(shí)間，每40分鐘遠眺休息，避免熬夜?？蚣苎坨R需定期驗光更換，鏡片度數過(guò)高可能加重調節痙攣。
2、熱敷按摩每日熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)，配合穴位按摩緩解眼外肌緊張。注意按摩力度輕柔，避免壓迫眼球。
3、視覺(jué)訓練通過(guò)眼球轉動(dòng)訓練、遠近交替注視等鍛煉眼外肌協(xié)調性。甲狀腺功能異常者需先控制原發(fā)病。
4、手術(shù)治療嚴重眼球突出可能與甲狀腺相關(guān)眼病或高度近視有關(guān)，表現為眼瞼退縮、復視等癥狀。需通過(guò)眼眶減壓術(shù)等外科干預。
建議每年檢查眼軸長(cháng)度和眶壓，高度近視人群可選擇RGP鏡片。飲食注意補充維生素A和葉黃素，避免劇烈碰撞眼部。
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