月經(jīng)量少且呈黑色粘稠狀可能由內分泌失調、宮寒血瘀、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)中藥調理、熱敷療法、激素治療、生活方式調整等方式改善。

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致激素分泌紊亂，表現為月經(jīng)量減少且顏色發(fā)暗。建議保持規律作息，可遵醫囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調理。

經(jīng)期受涼或體質(zhì)虛寒易使經(jīng)血凝結成塊，伴隨小腹冷痛。日?？捎门鼰岱蟾共?，醫生可能開(kāi)具艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓膠囊等溫經(jīng)散寒藥物。

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致內膜變薄，經(jīng)血排出不暢。需通過(guò)超聲檢查評估內膜情況，必要時(shí)采用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物修復內膜。

該病常見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)血異常，與胰島素抵抗有關(guān)。需檢測性激素水平，常用達英-35、螺內酯片、二甲雙胍等藥物調節代謝，同時(shí)控制體重增加運動(dòng)。

日常注意經(jīng)期保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶或玫瑰花茶，若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月建議完善婦科超聲及性激素檢查。