醫生回答
申劍 主任醫師
小腿脹可能由長(cháng)時(shí)間站立、運動(dòng)過(guò)度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、長(cháng)時(shí)間站立長(cháng)時(shí)間保持站立姿勢會(huì )導致下肢血液循環(huán)不暢，肌肉持續緊張引發(fā)脹痛。建議定時(shí)活動(dòng)雙腿，休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。
2、運動(dòng)過(guò)度劇烈運動(dòng)后乳酸堆積或肌肉微損傷可造成腫脹感。運動(dòng)后應進(jìn)行拉伸放松，局部冷敷可緩解癥狀。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)，表現為小腿青筋凸起、皮膚色素沉著(zhù)?？勺襻t囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。
4、腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，常伴腰腿放射性疼痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免久坐久站，穿著(zhù)醫用彈力襪有助于預防靜脈回流障礙，若持續腫脹合并皮膚溫度升高需及時(shí)排查深靜脈血栓。
