后腦勺頭發(fā)少可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。后腦勺脫發(fā)可能與遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、局部皮膚病等因素有關(guān)。

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，建議多進(jìn)食牛肉、菠菜、堅(jiān)果等富含營(yíng)養(yǎng)素食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素等補(bǔ)充劑。

長(zhǎng)期熬夜、精神緊張會(huì)加重脫發(fā)，需保持每天7小時(shí)睡眠，可通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物；真菌感染引起的脫發(fā)需配合酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

毛囊完全壞死的區(qū)域性脫發(fā)可考慮毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)，術(shù)后需配合紅光治療促進(jìn)毛囊存活，植發(fā)效果通常可維持較長(zhǎng)時(shí)間。

日常選用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免用力抓撓，減少扎辮子等牽拉發(fā)型，脫發(fā)持續(xù)加重時(shí)建議及時(shí)至皮膚科就診。