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減肥不想吃減肥藥,喝千江春咖啡可以嗎?

1人回答 31人閱讀

2022-05-07 21:36

問(wèn)題描述

減肥不想吃減肥藥,喝千江春咖啡可以嗎?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2022-05-07 21:39 回答了該問(wèn)題

指導意見(jiàn):不可以,而且沒(méi)有減肥的效果,想要減肥一定要通過(guò)有效的運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,合理的控制飲食改變飲食結構,少食多餐,不要暴飲暴食,每天堅持有氧運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,比如瑜伽、騎行。

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