醫生回答
劉茂靜 副主任醫師
脫發(fā)不一定是腎不好。脫發(fā)可能由遺傳因素、內分泌失調、營(yíng)養不良、精神壓力等多種原因引起，腎虛僅是中醫理論中的一種可能因素。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩脫發(fā)。
2、內分泌失調甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化可能導致脫發(fā)增多。需檢查甲狀腺功能，必要時(shí)補充左甲狀腺素鈉或調節雌激素水平。
3、營(yíng)養不良缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊健康。建議檢測血清鐵蛋白，適量補充蛋白粉、復合維生素等膳食補充劑。
4、精神壓力長(cháng)期焦慮或睡眠不足會(huì )誘發(fā)休止期脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，嚴重時(shí)短期使用氟西汀等抗焦慮藥物。
日?？啥喑院谥ヂ?、核桃、三文魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議就診皮膚科。
