骨折后消腫可通過(guò)冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療等方式加速。腫脹通常由組織損傷、炎癥反應、血管破裂、淋巴回流受阻等原因引起。

骨折后48小時(shí)內用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹，注意避免凍傷皮膚。

將骨折肢體抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。下肢骨折可墊高30厘米，上肢骨折可用吊帶懸吊，持續抬高有助于減輕腫脹。

使用彈性繃帶從遠端向近端適度加壓包扎，壓力均勻分布。包扎過(guò)緊可能導致缺血，需定期檢查肢體末梢血運，出現麻木或蒼白需立即松解。

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕炎癥，或七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。嚴重腫脹可能需甘露醇注射液靜脈滴注脫水治療。

骨折后2周內避免熱敷和按摩，保持均衡飲食并補充優(yōu)質(zhì)蛋白，腫脹持續加重或伴劇烈疼痛需及時(shí)復查。