藻油DHA是一種從海洋微藻中提取的二十二碳六烯酸，屬于omega-3不飽和脂肪酸，主要有促進(jìn)嬰幼兒腦神經(jīng)發(fā)育、改善成人認知功能、調節血脂代謝、緩解眼部疲勞等作用。

藻油DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的重要組成成分，孕期及嬰幼兒期補充有助于神經(jīng)元生長(cháng)突觸形成。

成年人補充可增強記憶力和反應速度，對阿爾茨海默病早期癥狀有潛在改善作用。

通過(guò)降低甘油三酯和極低密度脂蛋白水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。

參與視網(wǎng)膜光信號傳導，緩解干眼癥和視疲勞，對黃斑變性有預防價(jià)值。

建議通過(guò)正規渠道選擇經(jīng)過(guò)重金屬檢測的藻油DHA產(chǎn)品，長(cháng)期服用需監測凝血功能，深海魚(yú)類(lèi)過(guò)敏者可優(yōu)先選擇藻源產(chǎn)品。