原發(fā)性頭痛是指沒(méi)有明確器質(zhì)性病變的頭痛類(lèi)型，主要包括偏頭痛、緊張型頭痛和叢集性頭痛三類(lèi)。這類(lèi)頭痛通常由遺傳、神經(jīng)功能紊亂或環(huán)境因素誘發(fā)，需通過(guò)排除繼發(fā)性頭痛后確診。

1、偏頭痛

偏頭痛表現為單側搏動(dòng)性中重度頭痛，常伴隨惡心嘔吐、畏光畏聲。發(fā)病與三叉神經(jīng)血管系統異常激活有關(guān)，女性發(fā)病率較高。急性期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片或苯甲酸利扎曲普坦片緩解癥狀，預防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊或普萘洛爾片。保持規律作息、避免奶酪紅酒等誘發(fā)食物有助于減少發(fā)作。

2、緊張型頭痛

緊張型頭痛多為雙側壓迫樣輕中度疼痛，與精神壓力、頸肌持續收縮相關(guān)。典型表現為頭部束帶感，日?；顒?dòng)不加重疼痛。治療以對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥為主，配合熱敷肩頸肌肉。長(cháng)期患者需進(jìn)行認知行為治療，改善焦慮狀態(tài)和不良姿勢。

3、叢集性頭痛

叢集性頭痛屬于劇烈單側眶周疼痛，發(fā)作具有周期性，男性多見(jiàn)。疼痛常伴同側流淚鼻塞，持續15分鐘至3小時(shí)。急性期需通過(guò)面罩吸純氧緩解，藥物可選舒馬普坦注射液或醋酸曲普坦鼻噴霧劑。發(fā)作期需嚴格禁酒，避免強光刺激。

4、其他原發(fā)性頭痛

包括原發(fā)性咳嗽性頭痛、運動(dòng)性頭痛等特殊類(lèi)型，可能與顱壓變化相關(guān)?？人曰蝮w力活動(dòng)后出現短暫銳痛，通常無(wú)須特殊治療，持續不緩解需排除腦血管畸形。建議避免誘發(fā)動(dòng)作，必要時(shí)使用吲哚美辛栓劑。

5、診斷與日常管理

確診需通過(guò)病史采集排除腦腫瘤、出血等繼發(fā)因素，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查?；颊邞涗涱^痛日記監測誘因，保證充足睡眠，規律進(jìn)食富含鎂元素的食物如堅果菠菜。急性發(fā)作時(shí)可在安靜暗室休息，冷敷前額減輕癥狀。

原發(fā)性頭痛患者需建立健康生活方式，避免過(guò)度依賴(lài)止痛藥物。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)改善血液循環(huán)，練習腹式呼吸緩解壓力。若頭痛頻率增加或性質(zhì)改變，應及時(shí)復查排除新發(fā)器質(zhì)性疾病。長(cháng)期頻繁發(fā)作建議至神經(jīng)內科制定個(gè)體化防治方案。