醫生回答
周小鳳 副主任醫師
女生低血糖癥狀主要包括頭暈、心慌、出汗、乏力，嚴重時(shí)可出現意識模糊或昏迷。低血糖可能由飲食不規律、劇烈運動(dòng)、胰島素過(guò)量、胰島細胞瘤等原因引起。
1. 飲食不規律長(cháng)時(shí)間空腹或碳水化合物攝入不足導致血糖下降，表現為饑餓感、手抖。建議定時(shí)定量進(jìn)食，隨身攜帶糖果應急。
2. 劇烈運動(dòng)運動(dòng)量超過(guò)身體負荷會(huì )加速糖原消耗，常見(jiàn)運動(dòng)后冷汗、視物模糊。運動(dòng)前應補充適量碳水化合物，避免空腹鍛煉。
3. 胰島素過(guò)量糖尿病患者注射胰島素后未及時(shí)進(jìn)食可能引發(fā)低血糖，伴有面色蒼白、嗜睡。需遵醫囑調整胰島素劑量，備好葡萄糖片。
4. 胰島細胞瘤胰腺腫瘤導致胰島素異常分泌，多在清晨出現冷汗、抽搐。需通過(guò)手術(shù)切除腫瘤，確診前可口服胰高血糖素緩解癥狀。
日常建議選擇全谷物、堅果等升糖指數較低的食物，避免單獨攝入高糖食物后血糖劇烈波動(dòng)，反復發(fā)作需及時(shí)內分泌科就診。
