周冬 副主任醫師
孩子低燒且精神狀態(tài)良好時(shí)可以短時(shí)間出門(mén)散步，但高燒或伴隨寒戰乏力時(shí)應避免外出。能否外出主要取決于體溫高低、癥狀嚴重程度、天氣條件和活動(dòng)強度。
1、體溫高低體溫低于38℃且無(wú)其他不適時(shí)，可在溫暖時(shí)段進(jìn)行10-15分鐘散步。家長(cháng)需隨身攜帶退熱藥并避免日曬風(fēng)吹。
2、癥狀表現出現頭痛肌肉酸痛等全身癥狀時(shí)應臥床休息。家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫變化，及時(shí)補充水分。
3、環(huán)境因素寒冷大風(fēng)或霧霾天氣會(huì )加重病情。家長(cháng)需選擇溫度適宜、空氣流通的時(shí)段，并做好頸部足部保暖。
4、活動(dòng)強度僅限平地緩步行走，避免跑跳等劇烈運動(dòng)。家長(cháng)需準備便攜座椅，發(fā)現孩子出汗增多需立即返家。
外出后建議用溫水擦拭身體，保持室內24-26℃。若體溫超過(guò)38.5℃或出現嗜睡抽搐需立即就醫。
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