醫生回答
邵自強 主任醫師
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活調整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。
1、心理治療認知行為療法可幫助患者識別消極思維模式，人際關(guān)系療法側重改善社交功能，支持性心理治療提供情感支持。心理治療適用于輕中度抑郁或作為藥物輔助治療。
2、藥物治療選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮等需遵醫囑使用。
3、物理治療重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng)，改良電休克治療用于難治性抑郁，光照療法對季節性抑郁有效。物理治療需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。
4、生活調整規律作息有助于穩定生物鐘，每日30分鐘有氧運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌，正念冥想能減輕反芻思維，保持社交活動(dòng)可預防自我封閉。
抑郁癥患者應避免酒精攝入，保證充足睡眠，家屬需密切觀(guān)察情緒變化，若出現自殺傾向須立即就醫。
