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糖尿病人要如何注意飲食和活動(dòng)

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問(wèn)題描述

糖尿病人要如何注意飲食和活動(dòng)

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

糖尿病患者確實(shí)要嚴格控制日常飲食,不能不吃,但是也不能暴飲暴食,可以以少量多餐的原則進(jìn)行,并且一定要控制總熱量的攝入,尤其是淀粉類(lèi)的,高油脂類(lèi)的食物盡量避免,含糖量高的食物也是飲食禁忌,最好平時(shí)再配合做一些有氧運動(dòng),對身體的要求不是很高,也能夠幫助控制血糖增長(cháng)的速度。

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