李濤 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
脂肪肝的治療方法有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療。
1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免飲酒。
2、增加運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。
3、控制體重通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)將體重控制在合理范圍，肥胖者建議減輕體重。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、水飛薊素、二甲雙胍等藥物輔助治療。
建議定期復(fù)查肝功能，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病情進(jìn)展。
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