去痘痘可通過規(guī)律清潔、藥物控制、調(diào)整飲食與醫(yī)美手段等方式改善，通常與皮脂分泌過旺、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及激素水平波動有關(guān)。

每日兩次溫和潔面，避免過度摩擦刺激。選擇含氨基酸成分的潔面產(chǎn)品，清潔后及時保濕，減少皮脂堆積引發(fā)毛囊堵塞。

痤瘡可能與雄激素升高、細菌增殖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫丘疹或膿皰?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠抑制角化，過氧苯甲酰凝膠殺菌，或口服多西環(huán)素抗炎。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加西藍花、深海魚等抗炎食物。牛奶中的胰島素樣生長因子可能加劇皮脂腺分泌。

頑固痤瘡可考慮紅藍光治療殺菌抑脂，化學(xué)換膚促進角質(zhì)代謝。重度囊腫型需醫(yī)生評估是否進行痤瘡切口引流術(shù)。

避免摳擠痘痘，外出時做好物理防曬，選擇無油配方的護膚品減少毛孔負擔(dān)。