張向寧 主任醫師
備孕期間通常建議補充葉酸，葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低妊娠風(fēng)險。
1、預防缺陷：葉酸缺乏可能導致胎兒神經(jīng)管閉合異常，補充葉酸可有效降低脊柱裂等先天畸形概率。
2、促進(jìn)發(fā)育：葉酸參與DNA合成與細胞分裂，對胚胎早期器官形成具有重要作用。
3、母體健康：葉酸能幫助預防孕婦貧血，維持造血功能，減少妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險。
4、補充方式：可通過(guò)綠葉蔬菜、豆類(lèi)等食物攝入，或遵醫囑服用葉酸補充劑，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補充。
備孕期間應保持均衡飲食，避免吸煙飲酒，定期進(jìn)行孕前檢查，在醫生指導下科學(xué)補充營(yíng)養素。
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