王亮 副主任醫師
腰疼不一定是腰椎間盤(pán)突出，腰疼可能由肌肉勞損、腰肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等原因引起。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉勞損，表現為腰部酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀。
2、腰肌筋膜炎腰部筋膜無(wú)菌性炎癥常由受涼或慢性勞損引起，疼痛可放射至臀部。建議避免久坐，進(jìn)行腰部拉伸運動(dòng)。
3、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)髓核突出壓迫神經(jīng)根，典型癥狀為下肢放射痛?？赏ㄟ^(guò)CT或MRI確診，輕度突出可保守治療。
4、腰椎管狹窄椎管容積減小壓迫神經(jīng)，常見(jiàn)于中老年人，行走時(shí)癥狀加重。嚴重者需考慮椎管減壓手術(shù)。
建議避免提重物，加強腰背肌鍛煉，睡硬板床，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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