小孩來月經(jīng)前兆主要有乳房脹痛、下腹隱痛、情緒波動、陰道分泌物增多等表現(xiàn)。

乳房發(fā)育是月經(jīng)初潮前的重要標志，家長需注意孩子乳房出現(xiàn)硬結(jié)或觸痛感，可能與雌激素水平升高有關(guān)，建議選擇寬松內(nèi)衣并避免擠壓。

盆腔充血可能導(dǎo)致間歇性隱痛，家長需幫助孩子記錄疼痛頻率，用熱敷緩解不適，若持續(xù)超過3天需排查婦科疾病。

激素變化易引發(fā)易怒或焦慮，家長需保持溝通，適當(dāng)補充維生素B6，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

透明或乳白色分泌物是正常生理現(xiàn)象，家長要指導(dǎo)每日清潔會陰部，若伴瘙癢異味需排查陰道炎，可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓、甲硝唑栓等藥物。

建議家長定期監(jiān)測孩子發(fā)育情況，保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，出現(xiàn)初潮后建立月經(jīng)周期記錄表，每年進行1次生長發(fā)育評估。