背部長(cháng)痘可通過(guò)保持皮膚清潔、調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式改善。背部長(cháng)痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、內分泌失調等原因引起。

每日用溫和沐浴露清洗背部，避免汗液和油脂堆積。選擇透氣棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)更換。

減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A和鋅。多喝水有助于促進(jìn)皮膚代謝。

細菌感染可能與痤瘡丙酸桿菌繁殖有關(guān)，通常表現為紅色丘疹或膿皰?？勺襻t囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等外用藥物。

內分泌失調可能與雄激素水平異常有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂等癥狀。需進(jìn)行激素水平檢測，必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)治療。

避免用手抓撓痘痘，保證充足睡眠，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)到皮膚科就診。