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一年感冒一次正常嗎

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問(wèn)題描述

一年感冒一次正常嗎

醫生回答

王星光

王星光 副主任醫師

成年人一年感冒1-2次屬于正?,F象,主要與季節變化、免疫力波動(dòng)、接觸病原體頻率、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、季節變化

秋冬季節氣溫降低且空氣干燥,呼吸道黏膜防御能力下降,病毒更易入侵引發(fā)感冒。

2、免疫力波動(dòng)

熬夜、壓力大或營(yíng)養不良會(huì )導致暫時(shí)性免疫功能下降,此時(shí)接觸感冒病毒易被感染。

3、接觸頻率

醫務(wù)人員、教師等職業(yè)群體因接觸人群多,暴露于病原體的概率顯著(zhù)增加。

4、基礎疾病

過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道疾病患者,黏膜屏障功能受損更易反復感冒。

建議保持每日30分鐘有氧運動(dòng),飲食中適量增加蘑菇、獼猴桃等富含維生素C的食物,感冒期間注意隔離避免交叉感染。

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