醫生回答
冷啟剛 主任醫師
加快子宮內膜脫落可通過(guò)熱敷按摩、適度運動(dòng)、藥物干預、中醫調理等方式實(shí)現，通常與激素水平波動(dòng)、子宮收縮力不足、黃體功能不全、子宮內膜病變等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩下腹部熱敷配合輕柔按摩能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，幫助子宮內膜碎片排出，適用于生理性經(jīng)量過(guò)少，無(wú)須藥物輔助。
2、適度運動(dòng)快走、瑜伽等溫和運動(dòng)可增強子宮平滑肌收縮力，加速內膜剝脫，但需避免劇烈運動(dòng)導致經(jīng)量過(guò)多。
3、藥物干預黃體酮不足可能與子宮內膜增厚有關(guān)，表現為經(jīng)期延長(cháng)，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類(lèi)藥物；子宮收縮乏力者可考慮益母草顆粒等中成藥。
4、中醫調理血瘀體質(zhì)者可能出現經(jīng)血暗紫有塊，針灸三陰交穴或服用少腹逐瘀湯等活血化瘀方劑，需由中醫師辨證施治。
日?？娠嬘眉t糖姜茶暖宮，避免生冷飲食，若異常出血超過(guò)7天或伴劇烈腹痛需及時(shí)婦科就診。
