醫生回答
曲中玉 副主任醫師
陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(cháng)、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。
1、盆底肌鍛煉堅持凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌群張力，每日重復進(jìn)行收縮肛門(mén)動(dòng)作，6-8周可見(jiàn)改善。適用于輕度松弛且無(wú)臟器脫垂者。
2、生物反饋治療通過(guò)儀器監測肌肉收縮狀態(tài)，幫助掌握正確鍛煉方法。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次療程，對中度松弛效果顯著(zhù)。
3、激光治療采用CO2或鉺激光刺激膠原再生，3-5次治療可改善黏膜彈性?？赡艹霈F暫時(shí)性灼熱感，術(shù)后需避免性生活兩周。
4、手術(shù)治療陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛伴功能障礙者，術(shù)式包括陰道后壁修補、會(huì )陰體重建等。需排除妊娠計劃后實(shí)施，恢復期約6周。
日常避免長(cháng)期便秘或慢性咳嗽，適量補充維生素E和膠原蛋白，穿著(zhù)棉質(zhì)透氣內褲有助于維持會(huì )陰部健康。
