陳國棟 副主任醫師
小腹脹、尿頻、總想大便可能由飲食不當、精神緊張、尿路感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理調節、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物或辛辣刺激食物可能導致胃腸功能紊亂，建議減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維補充。
2、精神緊張焦慮情緒可能通過(guò)腦腸軸影響腸道和膀胱功能，表現為尿意頻繁和排便感，可通過(guò)放松訓練、心理咨詢(xún)等方式改善。
3、尿路感染可能與細菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現為尿頻尿急、下腹墜脹，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。
4、腸易激綜合征可能與內臟高敏感、腸道菌群失調等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、排便習慣改變，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等藥物。
日常注意腹部保暖，避免久坐，適量飲用溫水，癥狀持續或加重時(shí)建議及時(shí)就醫檢查。
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