腰酸背痛可能由腰肌勞損、腰椎退行性病變、泌尿系統結石、慢性腎病等因素引起，腎虛僅為中醫辨證概念之一，需結合具體癥狀綜合判斷。

長(cháng)期不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)時(shí)，常伴隨下肢麻木。需避免負重，采用牽引治療，嚴重者可考慮椎間孔鏡手術(shù)，藥物可選甲鈷胺片配合洛索洛芬鈉片。

腎結石移動(dòng)可能引發(fā)劇烈腰痛并向會(huì )陰放射，伴有血尿癥狀。建議增加飲水量，藥物可選排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。

腎功能異?？赡軐е卵侩[痛伴水腫，需完善尿常規檢查?？刂蒲獕貉鞘腔A治療，藥物常用纈沙坦膠囊、碳酸司維拉姆片等，終末期需透析治療。

建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試五點(diǎn)支撐法鍛煉腰背肌，持續不適需完善CT或腎功能檢查明確病因。