李峰 副主任醫師
2022-05-27 06:49 回答了該問(wèn)題
進(jìn)入中年之后,身體素質(zhì)會(huì )開(kāi)始下滑,做好保養可以提高身體的素質(zhì),這樣也能預防疾病。在起居上面,中年女人們要記住一點(diǎn),那就是不能憋便。中年女人們當你生病了以后,不要強忍著(zhù),有什么疾病要及時(shí)的治療。中年女人在飲食上要注意選擇合適的食物,比如說(shuō)多吃蔬果,幫助排便。
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