小腿水腫可能由長(cháng)時(shí)間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持直立姿勢會(huì )導致下肢靜脈回流受阻，建議每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)，休息時(shí)抬高腿部高于心臟水平。

鈉離子潴留會(huì )增加血容量，每日食鹽攝入量應控制在5克以?xún)?，減少腌制食品和加工食品的食用。

可能與靜脈瓣膜損傷、血栓形成等因素有關(guān)，通常表現為晨輕暮重的水腫和皮膚色素沉著(zhù)?？勺襻t囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等改善靜脈張力的藥物。

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān)，通常伴有呼吸困難、乏力等癥狀。需在醫生指導下使用呋塞米、螺內酯、托拉塞米等利尿劑減輕水鈉潴留。

日?？蛇M(jìn)行慢走、游泳等低強度運動(dòng)促進(jìn)體液循環(huán)，睡眠時(shí)墊高下肢，若水腫持續加重或伴隨胸痛、呼吸困難需立即就醫。