国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

知道

飲食減肥

首頁(yè) 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

減肥咖啡哪個(gè)牌子好

1人回答 15人閱讀

問(wèn)題描述

最近聽(tīng)說(shuō)了一款新產(chǎn)品減肥咖啡,我一直想把身上的贅肉減減恢復苗條,買(mǎi)減肥咖啡哪個(gè)牌子好

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

減肥咖啡可能會(huì )有減肥效果,但是藥物減肥一般都是比較容易反彈的。而且女性長(cháng)期喝減肥藥物尤其是咖啡,對身體是有副作用的,可能會(huì )導致內分泌失調等問(wèn)題。最好的減肥方法是飲食控制和加強鍛煉??刂茻崃颗c脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間,吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 做做有氧運動(dòng),如瑜伽和跳繩等,把多余脂肪消耗掉也能保持好身材。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽