孕媽可能導致胎停的行為主要有長(cháng)期接觸有害物質(zhì)、過(guò)度勞累、營(yíng)養不良、擅自用藥等。胎停通常由染色體異常、內分泌失調、感染因素、免疫異常等原因引起，需通過(guò)孕前檢查、定期產(chǎn)檢、調整生活方式、醫學(xué)干預等方式預防。

長(cháng)期接觸甲醛、苯等化學(xué)毒物或電離輻射，可能損害胚胎發(fā)育。建議孕早期遠離新裝修環(huán)境，避免接觸農藥、染發(fā)劑等含毒性物質(zhì)，從事高危職業(yè)者需提前調崗。

持續高強度工作或劇烈運動(dòng)會(huì )導致子宮供血不足。孕早期應保證每天8小時(shí)睡眠，避免提重物和長(cháng)時(shí)間站立，出現下腹墜脹需立即臥床休息。

葉酸缺乏可能引發(fā)神經(jīng)管缺陷，鐵蛋白不足會(huì )影響胎盤(pán)形成。每日需補充400微克葉酸，攝入足量瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，妊娠劇吐者需靜脈營(yíng)養支持。

異維A酸、米非司酮等藥物具有明確致畸性。使用處方藥需經(jīng)產(chǎn)科醫生評估，感冒時(shí)可選擇對乙酰氨基酚替代阿司匹林，中藥使用前需確認妊娠安全性分級。

孕12周前建議每周監測孕酮和HCG水平，出現陰道流血或妊娠反應突然消失時(shí)，需立即進(jìn)行超聲檢查確認胚胎發(fā)育狀況，必要時(shí)進(jìn)行免疫治療或黃體支持。