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如何預防糖尿???

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問(wèn)題描述

我有個(gè)親戚,今年45歲,聽(tīng)說(shuō)這段時(shí)間他的胃口比較好,總是喊餓,但伴有疲乏無(wú)力的情況,去醫院檢查了一下說(shuō)是糖尿病,,如何預防糖尿病呢?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

糖尿病,是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。如何預防糖尿?。?、控制飲食,應保持飲食均衡、營(yíng)養,減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。建議平時(shí)可多吃些蔬菜、水果、粗糧。2、加強運動(dòng),平時(shí)可做一些有氧運動(dòng),如慢跑、瑜伽等。3、定期進(jìn)行復查,定期進(jìn)行復查是為了更好的預防一些并發(fā)癥的出現,如果出現皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等病癥時(shí)。

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