袁曉勇 副主任醫師
若出現血糖偏高或患有糖尿病等情況，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，升糖指數低，有助于延緩葡萄糖吸收。
2、西藍花西藍花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善糖代謝。
3、苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有一定輔助降血糖作用。
4、魔芋魔芋富含葡甘露聚糖，可延緩餐后血糖上升。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。
2、阿卡波糖阿卡波糖延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖。
3、格列美脲格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素。
4、胰島素胰島素直接補充體內缺乏的胰島素。
日常需注意控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，避免高糖高脂飲食，定期監測血糖變化。
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