醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
頭頂長(cháng)白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養失衡、疾病因素等原因引起。白頭發(fā)增多與毛囊黑色素細胞功能減退或數量減少有關(guān)。
一、遺傳因素家族中存在少年白發(fā)的遺傳傾向，可能導致毛囊黑色素細胞提前衰退。這種情況通常無(wú)須特殊治療，保持健康生活習慣有助于延緩進(jìn)程。
二、精神壓力長(cháng)期焦慮、緊張或過(guò)度疲勞會(huì )擾亂內分泌，影響黑色素合成?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、規律作息、適度運動(dòng)緩解壓力，改善癥狀。
三、營(yíng)養失衡缺乏銅、鐵、鋅等微量元素或B族維生素，會(huì )阻礙黑色素生成。需調整飲食結構，增加黑芝麻、堅果、動(dòng)物肝臟等食物的攝入。
四、疾病因素甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨白發(fā)增多。需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺疾病可使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物控制病情。
日常應注意均衡膳食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素，避免過(guò)度染發(fā)燙發(fā)，保持頭皮健康清潔。
