30歲女性心慌頭暈可能由低血糖、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心電圖檢查、甲狀腺功能評估等方式干預。

長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食導致血糖水平下降，伴隨手抖、出汗等癥狀。建議少量多次進(jìn)食碳水化合物，如餅干或果汁，必要時(shí)檢測血糖。

鐵攝入不足或月經(jīng)量過(guò)多引發(fā)血紅蛋白降低，常見(jiàn)面色蒼白、乏力。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，嚴重時(shí)需補充鐵劑。

可能與心肌炎、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，表現為心跳不規則或胸悶。需完善動(dòng)態(tài)心電圖檢查，醫生可能開(kāi)具美托洛爾、普羅帕酮等藥物。

自身免疫異?；蚣谞钕俳Y節導致甲狀腺激素過(guò)量，易出現多汗、體重下降。需進(jìn)行甲狀腺超聲和激素檢測，常用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶治療。

避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，保持規律作息，若癥狀反復或加重應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。