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腰部疼痛中怎么鍛煉身體???

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問(wèn)題描述

腰部疼痛中怎么鍛煉身體???

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

上述癥狀表現應該就是出現了痛經(jīng)的問(wèn)題,很多女性都會(huì )出現這種現象,最主要的還是要慢慢的適應,經(jīng)常熱敷一下小腹,月經(jīng)來(lái)臨之前就要喝點(diǎn)紅糖水,也可以服用益母草沖劑或者是烏雞白鳳丸,同時(shí)可以服用元胡止疼片。平時(shí)多喝水,注意鍛煉身體。疼痛的時(shí)候就不用鍛煉了,主要是平時(shí)鍛煉。

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